Breaking News
Home / Tag Archives: যে ব্যায়াম করলে মানসিক চাপ কমে

Tag Archives: যে ব্যায়াম করলে মানসিক চাপ কমে

যে ব্যায়াম করলে মানসিক চাপ কমে

করোনার এই দিনগুলো কমবেশি সবাই মানসিক চাপে আছে। কর্মস্থলে চাকরি হারানোর ভয়, বাজারে জিনিসপত্রের দাম বেশি। বাড়িতে অশান্তি। সব মিলিয়ে জীবন অনেকটাই এলোমেলো। এই সময়ে মানসিক চাপ কাটানো খুবই প্রয়োজন না হলে শরীরে নানাবিধ রোগ বাসা বাধতে পারে। মানসিক চাপ কমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় স্ট্রেচিং। এই প্রতিবেদন চার ধরনের …

Read More »

Powered by keepvid themefull earn money